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腰痛対策 

最近腰がいたい。
石膏ボード(3尺×6尺の板)をはっているからか。とくに痛い。

で、その対策を聞いてみました。親方に。

腰とは逆。
腹筋を鍛えるのがいいのだそうです。

大工のOさん曰く
「大工は腰とか腕とかは強くなるけど、腹は鍛えられないよ。だからそのうち腹が出てくるのですよ。」

確かに。
仕事やってて、肩とか腰とかが筋肉痛になることがあっても、腹が筋肉痛になることはなさそうだ。
そう考えると。。。ありかも。腹筋。
実験兼ねて始めてみましょ。腹筋。

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